witaminy jak brać

[...] ze czasem wstajemy do toalenty czy po lyk wody, jednak jak nie ma potrzeby to najlepiej przespac cala no. co do pytania drugiego wystarczy jeden tabs dziennie, nie ma co kombinowac z drugiej strony sa to witaminy ktore rozpuszczalne sa w wodzie, wiec nasz organizm nadmiar i tak wydali z moczem, jednak po co brac dawki x2 i polowe z tgeo wysikac?

czyli witaminy i omege brac przed sniadaniem??A jak juz to ile czasu po spozyciu tych witamin moge zjesc snidanie??

Jak najbardziej możesz brać bez obaw omega-3 bez witaminy E. W większości produktów renomowanych firm kwasy tłuszczowe występują oddzielnie.